リトル＆キッズヨガオンラインレッスン
JAHANAVIオープン記念！キッズヨガオンラインレッスン
総勢30組 お子様2人参加の方もおりましたので
かなり多くの皆様にお楽しみ頂きました。
※無料レッスンは30名定員で多くの方にとにかく知ってほしい！
※有料レッスンは10名以下、一人一人お顔を見ながら丁寧に進めていきます。
楽しい旅行をテーマに想像しながら
また『つながる』を課題として進めていきました。
呼吸 ウォーミングアップのダンス
アーサナ 最後はマインドフルネスを取り入れてシャバアーサナを行いました。
オンライン越しに子ども達の笑顔が見れて嬉しかったです！
またみんなとっても上手にポーズが取れていましたね。
また、ママやパパも一緒にポーズをとって楽しんで下さってスッキリして頂きました。
皆様との素敵なつながりに心から感謝致します！
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