JAHA ブログ一覧

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富山県黒部市『ピラティス資格講座で学ぶボディアラ…

2024年05月16日

資格講座で学ぶコアコントロール:ピラティスで安定した体幹を作る方法  JAHA認定校トレーナ…

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沖縄県沖縄市『ピラティス資格講座で身につけるボデ…

2024年05月15日

ストレスマネジメントと自己ケア:ピラティス資格講座で学ぶ心身のリフレッシュ 沖縄市にお住まい…

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茨城県ひたちなか市『ダイエットとボディメイク:資…

2024年05月14日

ヨギーから学ぶ、資格講座で身につける日常に取り入れたいピラティスメソッド 美ママピラティスの…

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北海道千歳市『ピラティス資格講座:コア強化から始…

2024年05月11日

全身を結ぶピラティスの技術:資格取得で探る身体のメカニズム 北海道千歳市のJAHAトレーナー、ゆ…

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山形県山陽市『ピラティスで変わる!毎日のエクササ…

2024年05月10日

フィットネスと美の融合:ピラティスインストラクターのボディメイク 山形県にお住まいのJAHAトレ…

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山口県宇部市「フローヨガ資格の全貌:ポーズからポー…

2024年04月26日

フローヨガ資格入門:体と心を結ぶポーズの連続性を学ぶ 山口県で活躍されている骨盤スリムヨガインスト…

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千葉県印西市『フローヨガ資格』動きと静けさの調和…

2024年04月25日

流れるポーズで心と身体をつなぐ:フローヨガインストラクター 千葉県印西にお住いのMIKIKOさんが、JAHA…

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ホットヨガと通常のヨガの比較:それぞれのメリット…

2024年04月20日

ホットヨガの健康効果:高温で得られるリラクゼーションと活力向上       ホットヨ…

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「骨盤底の力を高めるヨガ」骨盤リトリート: 日常生…

2024年03月06日

骨盤のバランスを取り戻す: ヨガリトリートで学ぶ効果的なトレーニング法     骨盤底筋を…

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肩こり解消のためのヨガ: 効果的なポーズと日常生活…

2024年02月29日

毎日の肩こりをヨガで克服: 筋肉のバランスを整えるストレッチ法         ヨ…

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ピラティスの魅力:起源、効果、ヨガとの比較と特別…

2024年02月28日

「ピラティス」で理想のボディへ:ピラティスの基本からヨガとの違いまで     ピラティ…

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チャクラバランスの秘密: 精神的覚醒へのカギを握る7…

2024年02月20日

チャクラと健康:エネルギーセンターを活性化させる7つのステップ       チャクラと…

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