ヨガ&ピラティス「60分」オンラインレッスン
デトックス&ボディメイク
ピラティスはきついというイメージを持つ方もおります。
ヨガのポーズで身体をほぐし
身体が緩んでから土台を整えていくレッスン!
無理のない動きで構成をしております。
ボディメイクだけではなく、メンタル調整効果も期待できる内容です。
産後2ヶ月から参加ok
姿勢を美しく
気になる骨盤周りやウエストも引き締めます。
骨盤スリムヨガ&ピラティスの効果
● 骨盤の引き締め
● インナーマッスルの強化
●内転筋強化
●体幹強化
●バランス強化
【骨盤スリムヨガ&ピラティス】
【講師】築山萌
【施設名】Zoomオンライン
【価格】1800円 ※クーポン可
【時間】10:00~11:00
【対象年齢】大人お子様連れ可
持ち物:
●PCもしくはタブレットかスマホ
●ヨガマットorバスタオル
●タオル
●飲み物(水分補給用)
●動きやすい服
レッスンにご参加頂けない方
●お熱が37.0°C以上ある場合
●吐く、咳が止まらない体調が悪い場合
【実施方法】
zoomというオンラインを使用。予約・確認後に後にメールにてIDを送ります
↓当日クリックして参加(PCの場合)
↓スマホ等(アプリを取得するとスムーズです。)
ZOOM接続方法や注意点→ご確認下さい
【注意事項】
・生活音は聞こえない設定ですのでご安心下さい。
・途中退出可能。個人情報の観点より録画はできません。
ご理解お願い致します
レッスン詳細
レッスン名
【オンライン】骨盤スリムヨガ&ピラティス『プレミアム』(オンラインヨガ)
レッスン種別
オンラインヨガ
日程
6月14日(火)10:00~11:00
料金
1,800円
定員数
10人
定員残数
×
開催場所
zoomオンライン zoomオンライン
担当講師
築山萌
特記事項
クレジット決済可
銀行振込
PAYPAY
キャンセルの場合は動画にてシェア致します。
応募数が最大に達しました。
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座
Commuting 01
「骨盤スリムヨガ®」
「骨盤スリムヨガ®」
インストラクター養成講座
骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活~マタニティ~産後」可能
Commuting 02
「ベビーヨガ&ママヨガ」
「ベビーヨガ&ママヨガ」
インストラクター養成講座
赤ちゃんのスペシャリストヨガ講師
赤ちゃんの脳の発達促進に繋がるベビーヨガ