JAHA

骨盤スリムヨガ@インストラクター養成講座 港区 misakoさんレポート

      2019/02/28

JAHA認定骨盤スリムヨガ®︎インストラクター養成講座

 

東京都 港区からお越しのmisakoさんの講座がスタート致しました☆

 

今回お仕事がお休みの月曜に合わせた講座です。

 

 JAHA協会では‥


既存日程の他、受講生様のご希望に合わせて日程調整致しますのでお仕事しながらお

休みの日に学ぶこともできます☆

 

皆様のチャレンジや夢を実現するお手伝いができたら嬉しいです!

ご自分の為や周りの大切な方の為の学びを応援!

お一人お一人とじっくり向き合っています♡

 

【妊活ヨガ体験レッスン】

子宮を意識した瞑想やご自分への感謝の呼吸、

自分の力で熱を生み出すアーサナで芯から温まりました♡

解剖学の学びは、2018年からより分かりやすく!
ご自分で動きながら体感を通して学びました。

画像はウォーミングアップの
【骨盤リセットストレッチ】

股関節に着目しながら

1.骨盤をまずはリセット!

2.歪みを整え

3.骨盤底筋群を中心に引き締め

自然と歪みにくい体ができます♡

misakoさんは、通信講座にてベビーヨガ&ママヨガ&ベビーチャクラマッサージ受講中です!

 

 

トータルで学ぶことで、指導の幅が広がります。

講義やポーズの指導のすべてをとても丁寧に学んで頂きありがとうございます。

misakoさんとの素敵な出会いと繋がりに心から感謝致します♡

 

 

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