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一般社団法人日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、ヨガで「繋がる幸せハッピーライフ」をサポートします

JAHA協会骨盤スリムヨガ®撮影会

      2018/06/06

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12月6日JAHA協会骨盤スリムヨガ®撮影会

 

12月6日はJAHA協会骨盤スリムヨガ@撮影会でした。

骨盤スリムヨガ®はお子様を望んでも恵まれない女性に寄り添える社会的意義もあるヨガ資格になります。

 

JAHA認定校でも産前産後から女性のトータルサポートの教室が増えて来ております。

 

JAHA協会はヨガで女性のトータルサポートを行う協会です。

 

女性の社会進出が増える事で、晩婚化が増えます、そうなると必然的にお子様になかなか恵まれない女性も増えて来ます。

 

社会はストレスを抱えてしまいます。いわば社会で働くならば体のケアを行う事は大切です。

 

骨盤スリムヨガ®は体の中心であるまた土台である骨盤にフォーカスして改善する方法を学びます。

 

これは、ヨガ初心者であれば土台として!!ヨガ資格保有者であればスキルUPとして学べます。


ヨガはポーズが出来たらよいとは、また違います。知識は必要です。

 

解剖学をしっかり学び技術に繋げていく事が大切です。

 

確かな知識と技術は決して裏切りません。

 

本日骨盤スリムヨガ®の撮影会で8名の認定講師の皆様と一緒に呼吸や心を合わせ、
 
レッスンを行いました。
 
 
 
【骨盤スリムヨガの効果①】
 
 
骨盤周りにある股関節など刺激する事で、生殖器や内臓機能を活性化します。
 
 
 
 
 

 

三角のポーズは、左右の骨盤のバランスを調整致します。

 

 

【骨盤スリムヨガ®の効果②】
 
 
骨盤の歪みを調整して、内臓を正しき位置に戻します。正しき位置は機能促進してスリム効果大
 
 
 
 
【骨盤スリムヨガ®の効果】
 
血流とリンパの流れ尾を良くして、冷えむくみを解消します。デトックス効果大
 
 
 
 

 

 

【骨盤スリムヨガ®の効果④】
 
 
 
自律神経のバランスを整えます。仙骨から繋がる副交感神経を優位にし、リラックス効果があります。安眠して体のメンテンナスを行います。
 
 
 
 
【骨盤スリムヨガ®の効果⑤】
 
 
 
自分の力で熱を作ります。熱は脂肪燃焼、内臓臓器活性と効果は大です。
 
 
 
 
 

 

骨盤スリムヨガ講座では椅子ヨガも学びます。

JAHA協会では企業に派遣講師もしておりますので、骨盤に特化した椅子ヨガ

 

ヨガマットがない環境でも、いつでもどこでもヨガを行えます。

日常にヨガを入れて頂くだけで心と体を整えます。

 

 

少しでもご興味ございましたらご連絡お待ちしております。

 

 

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