骨盤スリムヨガ™インストラクター養成講座豊かな学び☆港区masayoさんレポート

      2019/02/28

 
港区 芝浦 出張講座 1児母 マタニティ、産後ヨガインストラクターmasayoさん☆
 
本日は、骨盤スリムヨガの効果、解剖学からスタート!
解剖学をしっかり学ぶ事で、個々への骨盤調整に活かす事ができます☆
 
実技は、瞑想、呼吸法、骨盤呼吸で骨盤周りを動かしました。
 
 
骨盤調整ストレッチで筋肉名を説明しながら歪み調整。
 
ご出産してから筋力が落ちたというMasayoさん‥。しなやかなボディを保ちつつ細く長く筋肉を鍛えるのが 骨盤スリムヨガ のメソッド!
 
骨盤スリムヨガの太陽礼拝も行い、あっという間の出張マンツーマン講座1日目でした。
 
素敵な出会いに感謝☆これから宜しくお願い致します。

 

【自分の為に学ぶ】・【大切な人の為に学ぶ】講座で心豊かな時間を・・・
 

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