妊活ヨガレポ

   

代表講師 築山萌今日は「妊活ヨガ」でした。

今日はアロママッサージの後、ペアヨガも少し取り入れました。

妊活は女性にばかり負担がいきがちです。夫婦で呼吸を合わせたいものですね。

ペアヨガ旦那様とどうぞお試し下さい。

後半は鼠径部の伸ばし、子宮内の血流を促進する「月礼拝」を取り入れました。

15(月)は新月です新しい月の始まり、排卵が起こりやすいリズムでもあります。

今日も様々な気づきのお時間をありがとうございました。

皆様ヨガにも慣れて良い生活週間が出来てきていて素晴らしいです

エアコンで冷えやすい夏!お身体冷やさないようにして下さいね

ホルモンバランスを整える

「妊活ヨガ」開催決定

お気軽にご体験お待ちしております☆

「妊活ヨガ カウンセリング付きレッスン」   

妊活ヨガのクラスは不妊治療中の方や将来の為に「生める」体に整えたい方におすすめです。

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私自身不妊治療+ヨガで子供を授かる事が出来ました。皆様と色々シェア出来たらと思っております。(2名~6名までの少人数制)                               

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