幕張ハウジングパークでの子連れヨガ！そしてピラティスレッスンでした
幕張や海浜幕張の他、幕張本郷、津田沼、習志野からお越し頂きましてありがとうございます
最初に手遊びとベビーヨガで赤ちゃんと触れあい
ピラティスは初挑戦のママが多かったですが、体感を意識しながらお腹引き締めと産後緩みやすい骨盤底筋群を引き締めました。
続きまして、ママヨガ
お子様抱っこで出来るポーズも多く取り入れながら、鼠径部をほぐして、胸や脇を開いていきました。ハッピーライフヨガスタジオは子連れで出来る本格的ヨガ・ピラティスです。
ウエスト引き締め！！
だいぶポーズが深まりました！
本格的ヨガ・ピラティスで日頃の疲れを癒して下さい。
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