【骨盤スリムヨガインストラクター】通信講座+1日オンライン『JAHA認定』【和歌山県 田辺市】さやか先生レポ

      2019/02/28

JAHA認定【骨盤スリムヨガインストラクター】養成講座【通信講座+1日オンライン】


和歌山県 田辺市 JAHA認定ベビーヨガ&ママヨガ ・ベビーチャクラマッサージインストラクターのさやか先生☆

去年はベビーヨガ&ママヨガ・ベビーチャクラマッサージ資格を取得!

住宅展示場などで人気レッスンを展開☆

この度、第2子ご出産後すぐに【骨盤スリムヨガ資格通信講座+1日オンラインコース】のご受講をスタート!




お2人の子育ての合間にじっくり学んで頂きまして、認定試験をタイムリーなオンラインにて実施しました。

【産後骨盤スリムヨガ】をチョイスしての実技試験。

産後初めてヨガをするママが安心できる雰囲気で、ゆっくり進めて下さり、ポーズの効果なども分かりやすかったです。

ヨガのポーズだけではなく、骨盤スリムエクササイズをうまく合わせて通常のヨガにはない 骨盤引き締めや腹筋強化を含めた内容でした。

オンラインの学びでは、苦手意識がある『バランスポーズ』を練習!実際にポーズを見ながらタイムリーにアドバイスできるのですぐコツを掴んで頂きました。

また『マタニティヨガクラス』を開講したい!というお話でしたので、マタニティプレママさん向けの声がけやポーズ指導。軽減法でポーズ練習をしました。





【骨盤スリムヨガを受講しての感想】

私自身2人目を妊娠・出産したことで,妊娠中でも自分自身とお腹の赤ちゃんのためにリラックスしながら健康を維持したいとより感じたこと,また上の子どもが1歳を過ぎでなかなか一緒にベビーヨガをしてくれなくなったので,同じようにお子様と一緒に…は難しくなったけど,お子様もそばにいながらママがしっかりと自分の身体に向き合える骨盤スリムヨガに興味を持ったこと。

そして妊娠・出産に至るにはまずご自身で熱を生み出し妊娠しやすい身体づくりが出来る妊活ヨガも学べることから女性のライフステージに合わせて幅広くサポート出来ることに魅力を感じて受講を決めました。

テキストもとてもわかりやすく,また筋肉の名前など解剖学の難しいところもDVDと合わせて学習することで理解しやすく,加えて解剖学用語だけでなく生徒さんへのわかりやすい言い回しも同時に学べたのがよかったです。

今回は下の子がまだ小さいこともあり,試験はオンラインでお願いしましたが細かなところまで見てくださり,タイムリーにご指導をいただけて学びが深まりました。

子どもたちの様子を見ながら,妊活〜マタニティ〜ベビー&ママヨガ〜子連れ骨盤スリムヨガとトータルにサポートしていけるようなクラスづくりをしていきたいと思います。



☆さやか先生と今後のクラス開講のお話などもさせて頂き貴重なお時間でした。

ハンドメイド小物なども作っていらっしゃって私も愛用しています♡

ベビーヨガレッスンの復帰、骨盤スリムヨガレッスンスタートを楽しみにしております☆

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