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マタニティヨガ資格で女性をサポートする「骨盤スリ…

2023年10月17日

女性のための美とバランス：骨盤スリムヨガとマタニティヨガ資格教育関係や医療関係の方に大人気骨盤ス…

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1day4h資格講座日程【ベビママピラティス】【フロー…

2023年05月19日

JAHA認定1day4h資格講座【ベビママピラティス】【フローヨガ】 ※JAHA協会の資格講座の資格保有or…

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JAHA協会×日本トイザらス,『無料オンラインヨガ』開…

2022年12月01日

JAHA協会×日本トイザらス、『無料オンラインヨガイベント』を共催 12月8日(木)～12…

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オンラインヨガにおすすめアイテム【JAHA協会】

2022年10月27日

『オンラインレッスン』をはじめるならZOOM？オンラインヨガレッスンをスタートするのに今や誰で…

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JAHA協会×日本トイザらス,『無料オンラインヨガ』開…

2022年06月23日

JAHA協会×日本トイザらス、『初回無料オンラインヨガイベント』を共催 7月12日(火)…

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動画アリ【体幹エクササイズ】お正月解消【ヨガエク…

2022年01月12日

すっきりお腹で美ボディ ■大きな筋肉を使う広背筋（背中の筋肉）大腿四頭筋（太ももの筋肉）一定…

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【体幹トレーニングヨガ】体幹を強化して柔軟な体作…

2021年12月21日

体幹トレーニング【モンキーストレッチ】動画アリ ■下肢全体の筋肉を強化し、股・膝・足関節の動き…

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動画アリ【体幹トレーニングヨガ】リズムに合わせて…

2021年12月16日

体幹トレーニング【リズムヨガ】動画アリ ■体幹とはわかりやすく言えば胴体のことで、体幹を構成す…

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自宅でゆっくり【ストレス解消ヨガ】心も身体もリラ…

2021年12月11日

自宅でゆっくりヨガレッスン「動画アリ」ヨガには柔軟性や体力が向上するなどの効果がありますが…

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鳩のポーズ「腹斜筋をほぐしてウエスト引き締め」動…

2021年12月09日

鳩のポーズ「カポタアーサナ」鳩のポーズは腹斜筋を伸ばす事で、骨盤の上下の歪みを解消していく…

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太陽礼拝B【サンサルテーションB】フローヨガでボデ…

2021年12月06日

太陽礼拝B【サンサルテーションB フローでボディメイクJAHA協会では、骨盤スリムヨガインストラクター資格…

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JAHA協会×日本トイザらス,『無料オンラインヨガ』開…

2021年12月01日

JAHA協会×日本トイザらス、『初回無料オンラインヨガイベント』を共催 12月19日(日)…

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